⛰️ 山の静寂 · ウェルネスリトリート
内なる調和を
山頂で見つける
雄大な山々に囲まれた没入型のウェルネス体験。ハイキング、瞑想、自然との対話を通じて、心と身体のバランスを取り戻します。
1,200+ ゲスト様が体験済み
私たちの使命
自然と調和したリトリート体験を提供してきました
Serenitysummitlight とは
山が、あなたを癒す。
私たちは、日本の雄大な山岳地帯を舞台に、ウェルネスとハイキングを組み合わせた唯一無二のリトリートプログラムを提供しています。
都市の喧騒から離れ、澄んだ空気と静寂の中で、本来の自分と再びつながる時間をご提供します。経験豊富なインストラクターとともに、心身の調和を深めるプログラムをお楽しみください。
詳しく見るプログラムの特徴
五感で感じる、山のウェルネス
自然の力と専門家の知識が融合したプログラムで、身体・心・魂のトータルケアを実現します。
ガイド付きハイキング
初心者から上級者まで対応したコース設計。認定ガイドが安全に自然の奥深さへご案内します。
朝の瞑想セッション
山の夜明けとともに始まる静寂の時間。呼吸法と瞑想で、一日を穏やかにスタートします。
ヨガ＆ストレッチ
大自然を背景にした屋外ヨガ。身体の柔軟性を高め、深いリラクゼーションへと誘います。
オーガニック食事
地元の農家から仕入れた新鮮な食材を使った、身体に優しい滋養豊かなお食事をご提供します。
少人数制グループ
最大12名の少人数制で、きめ細やかなケアと深い仲間との絆を育む環境を提供します。
デジタルデトックス
スマートフォンから離れ、真の休息へ。日常から切り離された時間が本来の静けさを取り戻します。
ギャラリー
山の風景を、目で感じる
四季折々の山岳風景と、参加者たちの輝く瞬間をご覧ください。
参加までの流れ
4ステップで始める、山のリトリート
初めての方でも安心。シンプルなプロセスで、非日常の体験が始まります。
プランを選択
目的や体力レベルに合ったリトリートプランをお選びください。
無料カウンセリング
専門スタッフがご要望やご不安を丁寧にヒアリングします。
予約・準備
ご予約後に必要な持ち物リストと準備ガイドをお送りします。
山で体験・変革
心と体が生まれ変わる3—7日間の特別な旅が始まります。
リトリートプラン
あなたに合ったプランを選ぶ
初心者から経験者まで、目的に応じた3つのリトリートプランをご用意しています。
入門プラン
山の静寂 週末リトリート
2泊3日。初めての方に最適。ガイド付きハイキングと朝の瞑想を体験できる入門コースです。
人気 No.1
内なる光 5日間リトリート
4泊5日。ヨガ・瞑想・ハイキングを組み合わせた、最も人気の高い総合プログラムです。
プレミアム
山頂の目覚め 7日間リトリート
6泊7日。完全なデジタルデトックスと深い内省のための、究極の没入体験プログラムです。
Serenitysummitlight の価値
なぜ、山のリトリートが必要なのか
現代人の多くが感じる慢性的な疲労・ストレス・孤独感。山の自然環境とウェルネスプログラムの組み合わせが、その根本的な解決策となります。
ストレス軽減・心身の回復
自然の中での静寂と専門的な瞑想プログラムが、コルチゾール値を下げ深いリラクゼーションをもたらします。
集中力・創造性の向上
デジタルデトックスと自然体験が脳をリセットし、仕事やクリエイティブな活動へのモチベーションを取り戻します。
免疫力・体力の強化
ハイキングとオーガニック食事の組み合わせが、体の免疫機能を高め持久力を向上させます。
実績と数字
数字が語る、本物の変化
延べ参加者数
参加者満足度
運営実績
専門インストラクター数
参加者の声
リトリートが変えた、わたしの人生
「山の朝霧の中で行った瞑想は、今でも忘れられません。帰宅後も仕事のストレスへの向き合い方が根本から変わりました。」
田中 美咲
「自然の中で食べるオーガニック料理と夕暮れのヨガ。こんなに身体が軽く感じられたのは何年ぶりでしょうか。また絶対に参加します。」
鈴木 健太
「スタッフの方々の温かさと専門性に感動しました。山頂から見た景色とともに、あの静けさは一生の宝物です。」
山口 さくら
よくあるご質問
参加前に知りたいこと
はい、もちろんです。「週末リトリート」は完全な初心者向けに設計されており、難易度の低いトレイルと丁寧なガイドサポートがございます。体力に不安のある方はカウンセリング時にご相談ください。
はい、参加者の約7割がお一人での参加です。少人数制グループで自然と仲間の絆が生まれるプログラム設計となっており、孤独を感じることはありません。
東京・丸の内のオフィスに集合いただき、専用のシャトルバスでリトリート施設まで移動します。片道約2〜3時間程度です。集合場所の詳細はご予約後にご案内します。
開催14日前までのキャンセルは全額返金いたします。7〜13日前は50%、6日前以降のキャンセルは返金不可となりますが、日程変更は1回まで無料で承ります。
はい、完全対応可能です。ベジタリアン・ヴィーガン・グルテンフリーを含む主要なアレルギー・食事制限に対応しております。ご予約時にお知らせください。
料金プラン
透明性のある、シンプルな料金体系
すべてのプランに宿泊・食事・アクティビティが含まれます。追加の隠れ費用は一切ありません。
お問い合わせ
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